布団から出ても頭がぼーっとして、しばらく動けない朝。日本語ではその理由を「低血圧なんです」と説明することがよくありますが、英語ではI'm just slow to wake up in the morning. と言うのが自然です。
ここで低血圧をそのまま訳して I have low blood pressure. と言ってしまうと、相手には朝の話ではなく、本当に通院が必要な持病を相談されたように聞こえてしまいます。心配されたり、受診を勧められたりすることもあるので注意が必要です。
I'm just slow to wake up in the morning.
低血圧なんです
これが答えです。以下で、なぜこの言い方になるのかを説明します。
なぜ「I have low blood pressure.」ではないのか
日本では朝のだるさを低血圧のせいだと説明する人が多いものの、低血圧と朝の弱さを結びつける医学的な根拠ははっきりしていないとされています。英語圏にはそもそも「低血圧だから朝に弱い」という発想自体があまりないため、low blood pressure と言っても、朝が苦手だという意味には伝わりません。
英語で朝のだるさを伝えるときは、原因ではなく症状そのものを言うのが自然です。I'm just slow to wake up in the morning. なら、起きてからしばらく本調子が出ない、という状態がそのまま伝わります。It takes me a while to feel human in the morning. のように、少しくだけた言い方もよく使われます。
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会話で見てみよう
You seem out of it. Are you OK?
元気ない感じだけど、大丈夫?
Yeah, I'm just slow to wake up in the morning.
うん、ただ朝は動けるようになるまで時間がかかるだけ。
Ah, give it an hour. You'll be fine.
あー、1時間もすれば大丈夫になるよ。
言い換えのバリエーション
| 英語 | 使いどころ |
|---|---|
| I'm just slow to wake up in the morning. | もっとも自然で、朝だけ本調子が出ないことが伝わる言い方 |
| It takes me a while to feel human in the morning. | 起きてもしばらくぼんやりしている、というくだけた言い方 |
| I'm not really a morning person. | 朝全般が苦手、という一般的な言い方 |
| My brain doesn't wake up right away. | 頭がすぐには働き出さない、という言い方 |
⚠ ここだけ注意
I have low blood pressure. は英語では本当の持病の相談として受け取られ、心配されたり受診を勧められたりすることがあります。朝のだるさを伝えたいときは blood pressure という単語を使わず、症状そのものを言うのが自然です。
⚡ 3秒まとめ
- 低血圧なんですは I'm just slow to wake up in the morning.
- くだけて言うなら It takes me a while to feel human in the morning.
- I have low blood pressure. は本当の持病の相談に聞こえるので注意
「これ英語で何て言うんだろう」を、毎日1本ずつ潰していきます。