友人の手料理をひと口食べたあと、あなたは少し笑ってこう切り出します。

Not gonna lie, that was amazing.
正直に言うけど、めちゃくちゃおいしかった。
本音を言う前の前置き。褒めるときにも使える。

主語がありません。I'm not gonna lie の I'm が落ちた形です。

意味は「正直に言うとさ」これから本音を言うよという合図で、若い世代の会話やSNSでは略して NGL とも書かれます。褒めるときにも、言いにくいことを言うときにも使えます。

意味と使いどころ

Not gonna lie, はこれから率直な意見や感想を言うという前置きです。飾らない本音のサインとして機能します。

💡 なぜ「嘘をつかない」と宣言する? 英語には正直さを宣言してから本題に入る前置きが多くあります。To be honest,(正直言うと)、Honestly,(本当のところ)、Not gonna lie,(嘘つかずに言えば)。これから言うことは社交辞令ではないと示すことで、相手の受け止め方を準備させるのが狙いです。

会話で見てみよう

▼ 友人の手料理を食べて

How's the curry? Be honest.
カレーどう?正直に言って。
Not gonna lie, this is better than the restaurant one.
正直言うと、あの店のより美味しい。

▼ 仕事の進み具合を聞かれて

How's the report coming along?
レポートの進み具合どう?
Not gonna lie, I haven't started yet.
正直まだ手をつけてない。
言いにくいことの前置きとしても頻出。逃げずに言う印象になる。

似ている表現との違い

表現ニュアンス場面
Not gonna lie,正直言うと(カジュアル・若者寄り)友達・SNS・くだけた会話
To be honest,正直なところ(標準的)どこでも使える
Frankly,率直に言って(やや硬い)意見を述べるとき
I'll be straight with you.はっきり言うね(真剣)重要な話を切り出すとき

Not gonna lie, はgonna を含むぶんカジュアルです。仕事のメールや目上の人には To be honest, または Frankly, を選びましょう。逆に友達との会話で Frankly, と言うと、少し気取って聞こえます。

⚠️ 1つだけ注意 これを付けたあとに批判ばかりを並べると、正直さを盾にした攻撃に見えます。英語圏でも「本音だから何を言ってもいい」とはなりません。褒めるときにも使うと、バランスの取れた人という印象になります。
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☕ ひとくちコラム 英語のネット略語は会話に逆輸入される

NGL(not gonna lie)、TBH(to be honest)、IMO(in my opinion)。これらはチャット発の略語ですが、いまでは音声としてそのまま発音されることも増えました。「エヌ・ジー・エル」と読むわけです。

日本語でも「り」「それな」がネットから会話に流れ込んだのと同じ現象。書き言葉と話し言葉の境界が薄れているのは、世界共通のトレンドです。今どきの言い回しを知りたい人はネイティブスラング50連発もどうぞ。

今日のまとめ

📌 3秒でおさらい 本音を切り出すなら Not gonna lie,(正直言うと)I'm が落ちたカジュアル形で、SNSでは NGL。
仕事では To be honest, に置き換えるのが安全です。
🔊 このフレーズ、耳でも覚えよう

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