皿洗い当番をすっかり忘れていたルームメイトに、もう一人がニヤッと笑ってこう言います。「先にやっといたよ」のあとに続けて —

You're off the hook.
もうお咎めなしだよ、解放だよ
義務・責任・ピンチから「逃れられたよ」と伝える定番。

直訳は「君は針(hook)から外れている」。初めて聞いた日本人は「針? 何かに引っかかってたっけ?」と混乱します。

イメージは釣り針にかかった魚。針にかかっている間は、追及や義務に捕まってピンチの状態。そこからポロッと外れたら — 自由の身です。「もう責めないよ」「その義務、なくなったよ」と相手を解放してあげる、日常頻出のフレーズ。今日はこれを、会話例と一緒に「使える状態」までもっていきます。

意味と使いどころ

"off the hook" は、「義務・責任・叱られる状況から解放されて」という意味です。You're off the hook. なら「君はもう自由だよ」と相手に告げるひとことになります。

💡 なぜ hook で「義務・追及」なの? 針(hook)にかかった魚は、逃げたくても逃げられません。この「捕まって身動きできない状態」が、義務や追及に捕まっている状態の比喩。針から外れる(off the hook)=捕まえられていた力から解放される、というわけです。

会話で見てみよう

▼ 会議をすっぽかした同僚が謝ってきた

I'm so sorry I missed the meeting.
会議に出られなくて、本当にごめん。
You're off the hook. It got canceled anyway.
お咎めなしだよ。どうせ会議自体なくなったから。

▼ 週末の手伝いを頼んでいた友達に

Do you still need my help on Saturday?
土曜の手伝い、まだ必要?
You're off the hook. My brother's coming instead.
もう解放してあげる。代わりに兄が来てくれることになったんだ。
「頼んでた件、もう大丈夫だよ」を明るく伝えられる。

似ている表現との違い

表現ニュアンス場面
You're off the hook.義務・追及から解放当番免除・疑いが晴れた
You're good.大丈夫、気にしないで軽い謝罪への返し
I'll let it slide.今回は見逃してあげる注意する側が寛大に流す
You got away with it.まんまと逃げおおせたねズルさ・悪運へのツッコミ

off the hook は「かかっていた義務や追及が消えた」ことに焦点があります。let it slide は見逃す側の温情、got away with it は「本当は罰されるべきだったのに」という含みつき。ニュアンスの軽い順に You're good → off the hook → let it slide、と覚えておくと便利です。

⚠️ 1つだけ注意 "off the hook" には別物のスラングがあります。"That party was off the hook!" は「あのパーティー最高にヤバかった(良い意味)!」。また、受話器が外れている状態も "The phone is off the hook."。主語が「人」で、文脈が義務・謝罪なら「解放」の意味と見分けましょう。
スポンサーリンク

☕ ひとくちコラム 英語は釣り用語の宝庫

海に囲まれたイギリスと、釣り文化の根強いアメリカ。英語には釣り由来の表現が本当にたくさんあります。"swallow it hook, line, and sinker"(針も糸も重りも丸のみ=まんまと騙される)、"get hooked on 〜"(〜にハマる、中毒になる)、"reel him in"(リールで巻き寄せる=うまく引き込む)。hook ひとつで「捕まえる・夢中にさせる・引っかける」まで表せる万能選手です。

ちなみに、謝ってきた相手を許すもうひとつの定番が I don't blame you.(責める気はないよ、無理もない)。off the hook が「義務からの解放」なら、こちらは「気持ちへの理解」。許しの二枚看板としてセットで覚えておきましょう。

今日のまとめ

📌 3秒でおさらい 相手を義務やピンチから解放するなら "You're off the hook."(もうお咎めなし)。見逃すなら "I'll let it slide."、パーティーの off the hook は別物のスラング。
今週、「あの件もう大丈夫だよ」と言う場面が来たら1回使ってみてください。
🔊 このフレーズ、耳でも覚えよう

ページ内の🔊ボタンでネイティブ発音を確認できます。ほかのフレーズもフレーズ帳にどんどん追加中。

フレーズ帳をもっと見る →