「もう一回だけ挑戦してみる」と言った友人に、あなたは肩を叩いてこう返します。
That's the spirit!
その意気だよ!
前向きな態度を承認して後押しする一言。
spirit は「精神・気力」。「それが精神だ」では意味が伝わりません。
意味は「その意気だ!」「いいぞ、その調子!」。相手が前向きな姿勢を見せた瞬間に、それを承認して押し上げるフレーズです。
意味と使いどころ
That's the spirit! は相手の前向きな態度を称える表現です。結果ではなく姿勢を褒めるのが特徴。
- 落ち込んでいた相手が立ち直ろうとしたとき
- 挑戦する意思を示したときに
- Now you're talking! も似た働き
💡 姿勢を褒めるという発想
That's the spirit! はまだ何も達成していない段階で使える褒め言葉です。結果ではなく態度を承認するため、挑戦の入り口にいる人を後押しできます。同じ発想の表現に That's what I like to hear.(それを聞きたかった)があります。
会話で見てみよう
▼ 再挑戦を決めた友人に
You know what? I'm going to try again.
やっぱりさ、もう一回挑戦してみる。
That's the spirit! Let me know if you need help.
その意気だよ!助けが必要なら言って。
▼ 朝のランニングに誘って
Fine, I'll come running with you tomorrow.
わかった、明日一緒に走るよ。
That's the spirit. Six a.m., don't be late.
その意気。6時ね、遅れないで。
軽い冗談まじりでも自然に使える。
似ている表現との違い
| 表現 | ニュアンス | 場面 |
|---|---|---|
| That's the spirit! | その意気だ(姿勢への称賛) | 前向きになった瞬間に |
| Now you're talking! | それでこそだ(提案への賛同) | 良い案が出たとき |
| Attaboy / Attagirl! | よくやった(やや古風) | 親しい間柄で。相手を選ぶ |
| You've got this. | 君ならできる(自信を与える) | 挑戦の直前に |
You've got this. はこれから挑む相手に自信を与える言葉。That's the spirit! は前向きになった瞬間を承認する言葉。タイミングが少し違います。
⚠️ 1つだけ注意
相手が本気で悩んでいる最中に言うと、気持ちを軽く扱われたと感じさせることがあります。まず話を聞き、相手が自分から前を向いたときに使うのが正解です。
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☕ ひとくちコラム やる気は行動のあとに来る
「やる気が出たら始める」と考えがちですが、行動科学の知見では行動が先で、意欲は後からついてくることが多いとされます。走り出してから調子が出る、あの感覚です。
That's the spirit! が効くのは、まさにその最初の一歩を踏み出した瞬間。承認されると行動が続きやすくなります。誰かの一歩を見かけたら、迷わず声をかける価値があるということです。
今日のまとめ
📌 3秒でおさらい
前向きになった相手には That's the spirit!(その意気だよ!)。結果ではなく姿勢を褒めるのがポイント。
挑戦の直前なら You've got this. のほうが合います。
挑戦の直前なら You've got this. のほうが合います。