目覚ましで起きたのに、体が鉛のように重くて布団から出る気になれない。そんな「だるい」は、英語では I feel sluggish. と言います。sluggish はもともと「なめくじ(slug)のようにのろのろした」という意味の形容詞で、体が思うように動かない、あの重だるい感覚をそのまま表せます。
ここで「だるい」を軽く考えて I'm tired. とだけ言ってしまうと、ネイティブには単に「眠い」「疲れている」という意味にしか聞こえません。日本語の「だるい」は、眠っても抜けきらない体全体の重さや動きの鈍さを指す言葉で、眠気だけの話ではありません。tired という眠気の言葉に置き換えるのではなく、sluggish という「体が重く鈍い」感覚のまとまりに発想を切り替える必要があります。
I feel sluggish.
だるい
これが答えです。以下で、なぜこの言い方になるのかを説明します。
なぜ「I'm tired.」ではないのか
sluggish は「動きが鈍い、のろのろしている」という意味の形容詞で、I feel sluggish. は「体が重くて動きが鈍い」という、だるさそのものを言い表せます。理由まで言いたいときは I feel sluggish because I didn't sleep well.(よく眠れなくてだるい)のように because で原因を添えるだけで通じます。
もっと「使い果たした」感じのだるさを言いたいときは、I feel drained.(エネルギーが空っぽな感じがする)も便利です。体の重さそのものを強調したいときは My body feels heavy.(体が鉛のように重い)という言い方もありますが、こちらは比喩が強く出るので、日常のだるさなら sluggish のほうが自然に響きます。
スポンサーリンク
会話で見てみよう
You look a little out of it. Are you okay?
なんかぼーっとしてるね。大丈夫?
Yeah, I just feel sluggish this morning.
うん、なんか今朝だるくて。
Maybe grab a coffee before the meeting.
会議の前にコーヒーでも飲んだら。
言い換えのバリエーション
| 英語 | 使いどころ |
|---|---|
| I feel sluggish. | だるい、の基本の言い方 |
| I feel sluggish this morning. | 今朝だるいと言いたいとき |
| I feel drained. | エネルギーを使い果たした感じのだるさ |
| My body feels heavy. | 体が鉛のように重いと強調したいとき |
⚠ ここだけ注意
I'm tired. は単に眠い・疲れているという意味にしか聞こえず、体全体が重くて動けないだるさのニュアンスは伝わりません。それは sluggish という一語で表してください。
⚡ 3秒まとめ
- だるいは I feel sluggish. が自然な言い方
- I'm tired. では単なる眠気の話に聞こえてしまう
- 疲れ果てた感じを強めたいなら I feel drained. も使える
「これ英語で何て言うんだろう」を、毎日1本ずつ潰していきます。