朝起きてもまだ目がよく開かない、あのしょぼしょぼする感覚。この「目がしょぼしょぼする」は、英語ではMy eyes feel heavy.と言うのが自然です。heavy(重い)という形容詞を使うことで、まぶたが重くて開けていられないという感覚そのものを伝えられます。
ここで感覚の近さからMy eyes are itchy.と言ってしまうと、意味が変わります。itchyは「かゆい」という意味で、花粉やアレルギーで目がかゆいときに使う言葉。寝起きの重だるい感じとは別の症状として伝わってしまうので、注意が必要です。
My eyes feel heavy.
目がしょぼしょぼする
これが答えです。以下で、なぜこの言い方になるのかを説明します。
なぜ「My eyes are itchy.」ではないのか
My eyes feel heavy.は、まぶたが鉛のように重く感じられて開けているのがつらい、という寝不足の状態をそのまま言い表す定番フレーズです。heavyの代わりにtiredを使ったMy eyes are tired.も同じように使えますが、heavyのほうが「開けていられない」という眠さの強さがよく出ます。
もっと強調したいときはI can barely keep my eyes open.(目を開けているのがやっと)もよく使われます。itchyやdryは目のかゆみ・乾きという別の症状を指す言葉なので、寝起きの眠さを言いたいときに使うと、花粉症やドライアイの話だと誤解されることがあります。
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会話で見てみよう
You look exhausted. Rough night?
すごく疲れてるね。大変な夜だった?
Yeah, I barely slept. My eyes feel so heavy.
うん、ほとんど寝てなくて。目がしょぼしょぼする。
Maybe grab a coffee before the meeting.
会議の前にコーヒーでも飲んだら。
言い換えのバリエーション
| 英語 | 使いどころ |
|---|---|
| My eyes feel heavy. | まぶたが重くて開けていられないとき |
| My eyes are tired. | 単純に目が疲れていると言うとき |
| I can barely keep my eyes open. | 目を開けているのがやっとだと強調するとき |
| My eyes are itchy. | かゆい目を表す言葉で、しょぼしょぼする眠さとは別の症状 |
⚠ ここだけ注意
My eyes are itchy.は花粉症やアレルギーで目がかゆいときに使う言葉で、寝不足で重だるい目を表すことはできません。寝起きの目を言いたいときはMy eyes feel heavy.を使いましょう。
⚡ 3秒まとめ
- 目がしょぼしょぼするはMy eyes feel heavy.
- 目を開けているのがやっとならI can barely keep my eyes open.
- かゆいを表すMy eyes are itchy.は別の症状
「これ英語で何て言うんだろう」を、毎日1本ずつ潰していきます。