朝起きて鏡を見たら、顔がぱんぱんにむくんでいた。そんな「顔がむくんでる」は英語で My face is puffy. と言います。puffy は「ふくれた、ぽってりした」という意味の単語で、寝起きの一時的な顔のむくみをちょうどよく表せます。

ここで「むくむ」を辞書で調べると出てくる swollen を使って My face is swollen. と言うと、相手はちょっと驚いてしまいます。swollen はアレルギーや怪我などではっきり腫れている状態を指す単語なので、寝起きのむくみのような軽い状態に使うと、思ったより深刻に聞こえてしまうからです。ただの寝起きのむくみなら、swollen ではなく puffy を使うのがポイントです。

My face is puffy.
顔がむくんでる
これが答えです。以下で、なぜこの言い方になるのかを説明します。

なぜ「My face is swollen.」ではないのか

puffy はまぶたや顔などが少しふくらんで見える、軽くて一時的な状態を表す単語です。寝ている間に顔に水分がたまってできる朝のむくみは、時間が経てば自然に引く程度の変化なので、まさに puffy がぴったりの表現です。

一方 swollen は、ぶつけた・虫に刺された・アレルギー反応が出たなど、はっきりとした原因で腫れ上がっている状態を表す、より強い単語です。My face is swollen. と言うと、相手は何かあったのかと心配してしまいます。同じ「腫れている」でも、軽い変化には puffy、はっきりした腫れには swollen、と使い分けてください。

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会話で見てみよう

You look tired. Rough night?
疲れてるね。夜、大変だった?
Not really, but my face is puffy this morning.
そういうわけじゃないけど、今朝は顔がむくんでて。
Happens to me too after a salty dinner.
塩辛い夕飯を食べた後、私もよくなるよ。

言い換えのバリエーション

英語使いどころ
My face is puffy.顔がむくんでる、の基本の言い方
My face is puffy this morning.今朝に限って、というニュアンスを添えたいとき
My eyes are puffy.顔ではなく目元がむくんでいるとき
I look a bit puffy today.顔色や見た目全体について、控えめに言うとき
⚠ ここだけ注意 My face is swollen. は、アレルギーや怪我などではっきり腫れているという意味に聞こえ、相手を心配させてしまいます。寝起きの軽いむくみを言いたいときは、swollen ではなく puffy を使ってください。
⚡ 3秒まとめ
  • 顔がむくんでるは My face is puffy. が近い言い方。puffy は軽くて一時的なふくらみを表す
  • My face is swollen. はアレルギーや怪我など、はっきりした原因で腫れているという意味に聞こえる
  • 目元だけなら My eyes are puffy. のように部分を言い換えられる

「これ英語で何て言うんだろう」を、毎日1本ずつ潰していきます。

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