家を出る直前にコップを倒してしまったり、エレベーターに乗り遅れたり。そんな小さなトラブルで落ち込んだ気持ちを立て直して、「よし、気を取り直そう」と仕事に向かうときの気を取り直すは、英語ではI shook it off and headed to work.(それを振り払って仕事に向かった)と言うのが自然です。

ここで「気」をspiritやmood、「取り直す」をtake backと考えてI regained my spirit.と言うと、まるで魂を取り戻した冒険譚のように聞こえてしまい、朝のちょっとした立て直しには響きません。英語ではshake something off(嫌な気持ちを振り払う)という動きのイメージで表すのがポイントです。

I shook it off and headed to work.
気を取り直す
これが答えです。以下で、なぜこの言い方になるのかを説明します。

なぜ「I regained my spirit.」ではないのか

shake offは犬が濡れた体をブルブルと震わせて水を落とす様子からきた言い方で、「嫌な気持ちや出来事を振り払う」という意味で日常会話によく使われます。I shook it off.だけでも「気を取り直したよ」というニュアンスが十分伝わり、原因を付け加えたいときはI shook it off and headed to work.のように後ろに続けます。

もう少し落ち着いて立て直したニュアンスを出したいときはI pulled myself together.(気持ちを立て直した)も使えます。こちらは動揺や焦りからじわっと落ち着きを取り戻すときに向いていて、shake it offよりも少し真面目な響きになります。

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会話で見てみよう

You seemed pretty down earlier. Are you okay now?
さっきすごく落ち込んでたけど、もう大丈夫?
Yeah, I spilled coffee all over my desk, but I shook it off and headed to work.
うん、デスクにコーヒーをこぼしちゃって。でも気を取り直して仕事に向かったよ。
Good. These things happen to everyone.
よかった。そういうことは誰にでもあるからね。

言い換えのバリエーション

英語使いどころ
I shook it off and headed to work.気を取り直して仕事に向かった、といういちばん自然な言い方
I pulled myself together.動揺からじっくり落ち着きを取り戻したとき
Let it go and move on.相手に「気にしないで」と声をかけるとき
I'm over it now.もう気にしていない、とシンプルに言うとき
⚠ ここだけ注意 「気」を spirit、「取り直す」を take back と考えてI regained my spirit.と言うと、魂を取り戻すような大げさな響きになってしまいます。朝の小さな立て直しにはshake something offを使いましょう。
⚡ 3秒まとめ
  • 気を取り直すはI shook it off and headed to work.
  • 気を直訳したregained my spiritは大げさで不自然
  • 落ち着いて立て直すならpulled myself togetherも使える

「これ英語で何て言うんだろう」を、毎日1本ずつ潰していきます。

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