目覚ましを止めて、5分だけ…のつもりが1時間。この「二度寝しちゃった」を、英語では I fell back asleep. と言います。

I slept again. と言っても間違いではありませんが、ネイティブの耳には「また(別の機会に)寝た」と聞こえます。朝のあの失敗を表す言い方としては、まず出てきません。

I fell back asleep.
二度寝しちゃった
これが答えです。以下で、なぜこの言い方になるのかを説明します。

なぜ「I slept again.」ではないのか

鍵は fall です。fall asleep は「眠りに落ちる」、つまり自分の意思とは関係なく眠ってしまうこと。そこに back(戻って)が付くと、「起きたはずなのに、また眠りに落ちてしまった」という、二度寝そのものの意味になります。

逆に、自分から意図して寝直したときは go back to sleep です。「まだ5時か、寝よう」と決めて寝るのがこちら。fall は不可抗力、go は自分の意思、と覚えておくと迷いません。

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会話で見てみよう

You're late. What happened?
遅かったね。どうしたの?
I turned off my alarm and fell back asleep.
目覚まし止めて、そのまま二度寝しちゃって。
Classic.
あるある。

言い換えのバリエーション

英語使いどころ
I fell back asleep.気づいたら寝ていた(いちばん自然な二度寝)
I went back to sleep.自分から寝直した
I hit snooze one too many times.スヌーズを押しすぎた、と原因まで言う
I overslept.二度寝の結果、寝坊した
⚠ ここだけ注意 oversleep は「寝坊する」で、二度寝そのものではありません。「二度寝して寝坊した」は I fell back asleep and overslept. と分けて言います。
⚡ 3秒まとめ
  • 二度寝は I fell back asleep.
  • 自分から寝直したなら I went back to sleep.
  • 寝坊したという結果は I overslept. で別に言う

「これ英語で何て言うんだろう」を、毎日1本ずつ潰していきます。

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